On ne peut pas faire le bonheur de la vie sans y mettre quelques amitiés sincères.
Marcel Proust
Certaines amitiés sont nées sur les bancs de l’école. D’autres ont vu le jour au travail, dans un jardin, ou même dans la file d’un supermarché. Certaines nous accompagnent encore, des décennies après une première rencontre. D’autres vivent dans notre mémoire, leur souvenir s’étiolant peu à peu avec le temps.
En vieillissant, nos liens d’amitié deviennent plus rares, mais aussi plus précieux. L’amitié est un bien d’une immense richesse qui ne se résume pas au plaisir d’un café partagé ou d’un appel téléphonique inattendu. C’est un lien profond, qui rassure, soutient et réchauffe le cœur. Un viatique pour traverser les moments de doute et adoucir les journées un peu grises.
Un ami, c’est quelqu’un qui vous connaît bien et qui vous aime quand même.
Hervé Lauwick
De nombreuses études montrent que les relations d’amitié régulières contribuent non seulement au bien-être moral, mais aussi à la santé physique. Elles réduisent le stress, préviennent la solitude, stimulent la mémoire et renforcent même l’immunité. À tout âge, entretenir des relations de qualité est une véritable force intérieure.
Et cela ne demande pas forcément de grands moyens. Un petit mot sur une carte postale, un coup de fil, la proposition d'une promenade à deux, ou même un message envoyé depuis un téléphone portable peuvent suffire à raviver une relation. Inutile d’attendre une occasion particulière pour dire à quelqu’un qu’on pense à lui, qu’il nous manque ou qu’on aimerait recevoir de ses nouvelles. Il n’est jamais trop tard pour reprendre contact avec une amie qu'on a perdue de vue. Parfois, il suffit d’oser, de franchir le pas.
L’amitié demande aussi de la disponibilité. Écouter, s’intéresser à l'autre avec sincérité, être attentif à ses émotions, lui poser des questions, se réjouir de ses joies, accueillir ses peines sans jugement ni condescendance. Et puis s’ouvrir, aussi. Partager ses doutes, ses petits bonheurs, ses soucis du quotidien. L’amitié véritable ne se nourrit pas seulement de bons moments. Elle grandit dans les épreuves, se nourrit de la confiance.
L’ami de demain peut surgir à tout moment ; dans un atelier, au détour d’une promenade, d’une conversation sur un banc, ou d’un voyage en train. La vie est pleine de surprises. Encore faut-il être disponible pour les accueillir. Prendre soin de nos amis, anciens ou nouveaux, est une source intarissable de joies simples et profondes. Alors, si un prénom vous vient en tête à la lecture de ces lignes, pourquoi ne pas lui écrire ou lui téléphoner ?
L’amitié double les joies et réduit de moitié les peines.
Francis Bacon